Conservative treatments may consist of oral anti-inflammatory medications and pain medications. Muscle relaxant medications should be used for severe pain and muscle spasms, and only for short duration in elderly patients. Complications secondary to medications are more common in the […]

En wanneer gebruik je de foamroller? Dat lees je in deze blog! Waar is een foamroller voor bedoeld? Met een foamroller kun je spieren die erg vast zitten losser maken. Het doel van foamrollen, is een betere mobiliteit en flexibiliteit creëren door spieren met […]

Dat komt vaak als laatste aan de orde. Edward Snowden beklaagde zich daar begin dit jaar ook over: ontwikkelaars hebben te weinig oog voor beveiliging. Lopen iPhone-gebruikers ook gevaar? In dit onderzoek zijn weliswaar alleen Android-apps getest, maar het ligt […]

Sommige vrouwen krijgen steeds migraine rond de menstruatie. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een aanval uitlokken, bijvoorbeeld smaakversterker (in Chinese en kant- en klaargerechten sulfiet (in wijn nitraat (in bleekselderij, andijvie, spinazie, sla, venkel, koolrabi, spitskool, Chinese kool en rode bieten) en […]

En een half uur bewegen per dag is echt het absolute minimum. Een uur of langer zou nog veel beter zijn! Bij bewegen hoeft u overigens helemaal niet aan intensief sporten te denken: neem eens de fiets of de benenwagen […]